Naar de inhoud springen
W.G. den Heijer & Zn b.v.
  • Nieuws
  • Kwaliteit
    • Codering / Etikettering
    • Certificering
    • Hygiëne
    • Kwaliteit
    • Track & Trace
  • Producten
    • Heyco Gold
    • Diepvries Garnalen
    • Diepvries vis
    • Gerookte waren
    • Garnalen
    • Haring producten
    • Kaviaar en surrogaten
    • Mosselen en Oesters
    • Schaal- en schelpdieren
    • Verse vis
    • Overige produkten
  • Verkoopruimte
  • Contact
    • Contact
    • Route
    • Voorwaarden
    • Privacybeleid/Dislcaimer
  • Vacature(s)
  • Nieuws
  • Kwaliteit
    • Codering / Etikettering
    • Certificering
    • Hygiëne
    • Kwaliteit
    • Track & Trace
  • Producten
    • Heyco Gold
    • Diepvries Garnalen
    • Diepvries vis
    • Gerookte waren
    • Garnalen
    • Haring producten
    • Kaviaar en surrogaten
    • Mosselen en Oesters
    • Schaal- en schelpdieren
    • Verse vis
    • Overige produkten
  • Verkoopruimte
  • Contact
    • Contact
    • Route
    • Voorwaarden
    • Privacybeleid/Dislcaimer
  • Vacature(s)
Vis is gezond!

Vis is een onderdeel van de ‘schijf van vijf’ en zit vol met goede voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en eiwitten. De voedingswaarden tussen vissoorten kunnen wel sterk verschillen. Dit heeft te maken met diverse factoren zoals: de seizoenen, de leeftijd, het geslacht en de omgeving waarin de vis leeft. Vooral het vetgehalte van vis kan dan sterk uiteenlopen.

Het advies is om 2 keer per week vis te eten, waarvan minimaal 1 keer vette vis, zoals makreel of zalm.

Wil jij graag weten hoeveel voedingswaarden (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten) er in vis of schelpdieren zitten? Hieronder vind je een lijst van aantal producten uit ons assortiment.

ProductHoeveelheidEnergie:Eiwit:Vet:Koolhydraten:
Vis (mager 0-2 gram)100 gram9020.11.10.0
Vis (matig vet 2-10 gram)100 gram10117.83.30.0
Vis (vet + 10 gram)100 gram28017.523.10.4
Ansjovis in blik100 gram2082511.90.1
Bokking gerookt100 gram23823.516.10.0
Bokking gestoomd100 gram23321.216.20.5
Hollandse garnalen ( gekookt)100 gram9419.81.60.1
Haring gerookt100 gram24518.1190.5
Haring gezouten100 gram17217.610.12.8
Heilbot gerookt100 gram21119.414.80.0
Inktvis rauw100 gram7316.01.00.0
jacobsschelpen rauw100 gram8316.80.82.4
Kabeljauw gerookt100 gram1052311
Kabeljauw rauw100 gram7818.30.50.0
Kaviaar100 gram2812420.50.0
Koolvis rauw100 gram7116.60.50.0
Kreeft gekookt100 gram79161.70.0
Makreel gestoomd100 gram31519.526.10.5
Makreel rauw100 gram3521930.70.0
Makreelfilet gerookt100 gram35119.630.10.5
Mosselen gekookt100 gram12517.23.17
Oesters100 gram576.01.94.0
Paling gerookt100 gram26917.9220.0
Paling rauw100 gram3721435.10.0
Rolmops100 gram17516120.5
Sardines in olie100 gram23121.7160.0
Schol gebakken100 gram1942210.92.0
Schol rauw100 gram93191.90.0
Scholfilet gebakken100 gram11218.93.80.5
Sprot filet gerookt100 gram21219.914.80.0
Tilapia rauw100 gram10117.83.30.0
Tong rauw100 gram7614.71.90.0
Tonijn in olie100 gram2062710.80.1
Tonijn in water100 gram11023.70.70.0
Tonijn rauw100 gram10123.70.70.0
Zalm blik100 gram14620.47.20.0
Zalm gerookt100 gram18521.810.80.0
Zalm rauw100 gram20920.214.20.0
Zeewier100 gram3666.20.380.9
Share on Facebook Share
Share on TwitterTweet
Share on Pinterest Share
Share on LinkedIn Share
Send email Mail
Print Print
0
Total Shares
AANGEPASTE TIJDEN
Laatste berichten
  • VACATURE: VERKOOPMEDEWERKER
  • AANGEPASTE TIJDEN DECEMBER
  • WINACTIE: FILM JE FAVORIETE NOORDZEEVISGERECHT.
Nieuwsbrief
Recepten
  • Recepten met Garnalen
  • Recepten met Kabeljauw
  • Recepten met Zalm
Diversen
  • Transport Den Heijer
  • Voedingswaarden
Overige
  • Afkortingen
  • Over de garnaal
  • Vangst gebieden
  • Viskalender
  • Vangst technieken
Informatie

Vissershavenweg 50
2583 DK Scheveningen

Verkoopruimte:
Maandag t/m vrijdag:
van 06.00 uur tot 13.00 uur.
Zaterdag:
van 05.00 uur tot 11.00 uur.

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat u dit goed vindt, indien niet dan horen wij dit graag . Akkoord. Reject
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.